Si bien existen estudios que profundizan en diferentes trastornos del sueño como insomnio, depresión u otros, también existen las personas…
¿Te despiertas cansado? ¿A menudo sientes como si no durmieras lo suficiente? Una psicóloga entrega interesantes consejos para mejorar la…
Dormir bien, las horas correspondientes y en la forma correcta son elementos esenciales para un buen desarrollo. Es por esto…
Un equipo de investigación de expertos de la Universidad de California (EE UU) ha identificado una mutación genética, conocida como…
El cambio de hora en Chile que da inicio al horario de invierno, por lo que debemos atrasar una hora…
Un estudio mostró que una menor secreción de hormona me […]
1. Las personas ciegas sueñan: Las que han quedado sin vista después del nacimiento, pueden ver imágenes en sus sueños. Y la gente que…
Los trastornos del sueño son diversos e interfieren con la calidad de vida de quienes lo padecen, estos corresponden a…
1. Fijar la hora de dormir y despertar. 2. Si tiene costumbre de dormir la siesta no sobrepase 45 minutos…
«Un importante paso en el camino para combatir el origen y las serias secuelas que pueden ocasionar los ronquidos y…
«Cuando respirar viene de una disfunción en la nariz o garganta, debemos visitar al otorrino laringólogo, ya que dificulta nuestro…
