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¿Sabía usted que el ayuno superior a 4 horas tiene efectos nocivos sobre la salud y el comportamiento? Por eso especialista en nutrición de la Universidad del Pacífico recomienda llevar colaciones al... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

Es importante  tomar algunas precauciones, según lo explica la nutricionista de la Universidad San Sebastián, Waleska Wilson, para evitar el contagio de intoxicaciones o enfermedades gastrointestinales. Lavar las manos antes de consumir alimentos, de no ser posible usar alcohol gel. Preferir…

Leche de origen animal, queso y yogurt no son las únicas alternativas para obtener calcio, existen otros alimentos que también contienen este mineral y que consumidos adecuadamente nos permiten tener una buena nutrición. El calcio pareciese ser sinónimo de la…