Autor: Elisa Puebla

Los resultados del Estudio Nacional de Educación Física 2014 son preocupantes. Las cifras indican que un 41% de los alumnos de 8° básico tiene sobrepeso u obesidad, algo que pone sobre la mesa el... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

Con polifenoles provenientes de cítricos, este producto natural ayuda a liberar y movilizar los ácidos grasos o “triglicéridos” a la sangre  para generar energía y gasto metabólico. De ahí el hígado... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

La obesidad se ha transformado durante las últimas décadas en una de las mayores epidemias del mundo occidental. Sólo en nuestro país, según la última Encuesta Nacional de Salud, un 67% de la... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

La Nutricionista, Catalina Miranda, de www.AinChile.cl, indica que ese día lunes, NO se debe consumir lácteos, carne, pollo, huevos, ni quesillo. Debe ser sin duda los días más temidos, los más... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

El 13 de septiembre se celebró el Día Internacional del Chocolate, uno de los alimentos preferidos por los chilenos. ¿Cómo consumir chocolate todos los días sin engordar ni sufrir remordimientos?... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

Según reveló un artículo publicado por la revista médica británica “The Lancet”. El estudio realizado por Kings College de Londres y la Universidad Católica de Roma concluyó que pacientes con... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

La nutricionista del Centro médico de Clínica Ciudad del Mar, Cecilia Cruz Massa, entrega antecedentes de esta forma de comer saludable y bajar de peso no tan nueva, pero efectiva y avalada por... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]

¿Sabía usted que el ayuno superior a 4 horas tiene efectos nocivos sobre la salud y el comportamiento? Por eso especialista en nutrición de la Universidad del Pacífico recomienda llevar colaciones al... [Sigue leyendo esta noticia en nuestro sitio]