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Cómo preparar la ruda para su consumo

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ruda

La forma de consumo más generalizada de la ruda es mediante la infusión o té de ruda. La cantidad ideal es de dos tazas al día, no conviene excederse en su uso ya que tiene efectos contraproducentes por su abuso. La ruda es antiespasmódica, debido a esto se recomienda para tratar casos de cólicos estomacales, dolores menstruales, así como también situaciones de diarrea, tanto en niños como en adultos.

Formas de preparación de la Ruda:

  • Infusión o Té de Ruda: Hervir diez hojas de la planta en un litro de agua. Se deja reposar cinco o diez minutos y se cuela; para consumo personal (recomendada para dolores menstruales o como tisana después de comer), beber una taza caliente en la que haya estado en infusión durante 10 minutos una puntita de ruda.
  • Aceite de ruda: Para combatir dolores reumáticos y nefríticos. 60g de ruda fresca, acabada de cortar cuando florece, se machaca en un mortero o almirez, vertiendo luego el líquido que sale en una botella. Se le añade un cuarto de aceite de oliva, se tapa herméticamente la botella y se deja al sol y al sereno, invertida, durante cuarenta días, pasados los cuales se cuela el líquido y se fricciona la parte dolorida con un paño de lana caliente. Se deja éste encima de la zona afectada por el dolor y se cubre con una venda.
  • Cataplasma: Abscesos y forúnculos. Extender sobre la zona en cuestión un puñadito de hojas frescas de ruda, machacadas y cubrirlo con una gasa. Esta cataplasma sirve para sanar rápidamente las partes afectadas.

Conoce las propiedades benéficas de la Ruda

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